Meditação
Como ensinada por S.N. Goenka
Vipassana
na tradição de Sayagyi U Ba Khin
Passagens em páli citadas na palestra do Dia Oito
Anicca vātā saṅkhārā,
uppadavaya-dhammino.
Uppajjitva nirujjhanti,
tesaṃ vupasamo sukho.
--Maha-Parinibbana Suttanta,
Digha Nikaya, 16.
Impermanentes de fato são as coisas compostas,
,
por natureza constantemente surgindo e desaparecendo.
Se surgem e são erradicados,
sua erradicação traz felicidade.
Phuṭṭhassa loka-dhammehi,
cittam yassa na kampati,
asokam, virajam, khemam,
etaṃ maṅgalamuttamaṃ
--Maha-Maṅgala Sutta,
Sutta Nipata, II. 4.
Quando diante das vicissitudes da vida,
a mente permanecer inabalável,
sem tristeza, imaculada, segura;
esta é a maior bem-aventurança.
Katvana katthamudaram iva gabbhiniya
Ciñcāya duṭṭhavacanaṃ janakāya majjhe,
santena soma vidhinā jitavā munindo.
Tam tejasā bhavatu te jayamaṅgalāni!
--Buddha-Jayamangala Gatha.
Tendo amarrado um pedaço de madeira sobre o seu ventreBR) para fingir a gravidez,
Ciñca insultou [o Buda]em meio
a uma assembleia.
Com modos calmos e gentis, o
rei
dos sábios foi vitorioso.
Pelo poder de tais virtudes, que a vitória
e a felicidade sejam suas.
Attā hi attano nātho,
atta hi attano gati.
Tasmā saṃyamay'attānaṃ
assaṃ bhadraṃ va vāṇijo.
--Dhammapada, XXV. 21 (380).
Sutta Nipata, II. 4.
Você é mestre de si,
você forja seu próprio futuro.
Portanto, discipline-se
como se disciplina um cavalo puro-sangue.
